1. خانه
  2. /
  3. کتاب فعال سازی خوشحالی

کتاب مبارزه با اهمال کاری های من

2 ناشر این کتاب را منتشر کرده‌اند
5 از 1 رأی

کتاب مبارزه با اهمال کاری های من

راهنمایی برای غلبه سریع بر انگیزش پایین، افسردگی یا احساس درماندگی
Activating Happiness
٪15
220000
187000
5 از 1 رأی

کتاب فعال سازی خوشحالی

Activating Happiness
مترجم:
انتشارات: بذر خرد
ناموجود
49500
معرفی کتاب فعال سازی خوشحالی
اگر افسرده اید، بی انگیزه هستید یا فقط احساس خوشحالی نمی کنید، حتما می دانید که برخی چیزها در زندگی تان نیاز به تغییر دارد و با این که تغییر کردن می تواند سخت و دشوار یا طاقت فرسا به نظر آید، فعالیت های ساده ای هستند که می توانید در هر روز انجام دهید تا خلقتان را بهبود بخشید و شادی تان را به راه اندازید. با گذشت زمان، این فعالیت های به ظاهر کوچک در واقع، ذهن شما را تغییر داده و مسیر زندگی و دید شما نسبت به دنیا را شکل خواهند داد.
درباره راشل هرشنبرگ
درباره راشل هرشنبرگ
دکتر راشل هرشنبرگ یک روانشناس بالینی و متخصص در تحقیقات و درمان افسردگی است. وی استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه اموری و مدیر روان درمانی در برنامه افسردگی مقاوم در برابر درمان اموری است.
مقالات مرتبط با کتاب فعال سازی خوشحالی
اختلال های روانشناختی با نام شخصیت های داستانی
اختلال های روانشناختی با نام شخصیت های داستانی
ادامه مقاله
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب فعال سازی خوشحالی" ثبت می‌کند