کتاب زمان بندی تمرین

Periodization: Theory and Methodology of Training

اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی

15 % تخفیف
169,000 | 143,650 تومان
موجود
انتشارات: حتمی

نویسنده: تئودور او. بومپا

کد کتاب :	142285
مترجم :	معرفت سیاه کوهیان
شابک :	978-6003558151
قطع :	وزیری
تعداد صفحه :	152
سال انتشار شمسی :	1402-1403
سال انتشار میلادی :	1994
نوع جلد :	شومیز
سری چاپ :	1
زودترین زمان ارسال :	11 آذر

زمان بندی تمرینات ورزشی

Periodization: Theory and Methodology of Training

285,000 تومان
به زودی 🙄
انتشارات: سمت

نویسنده: تئودور او. بومپا

کد کتاب :	128607
مترجم :	محمد فرامرزی محمدرضا کردی
شابک :	978-6000231798
قطع :	وزیری
تعداد صفحه :	554
سال انتشار شمسی :	1402
سال انتشار میلادی :	1994
نوع جلد :	شومیز
سری چاپ :	10
زودترین زمان ارسال :	---

زمان بندی تمرین

Periodization: Theory and Methodology of Training

(اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)

169,000 تومان
به زودی 🙄
انتشارات: حتمی

نویسنده: تئودور او. بومپا

کد کتاب :	109682
مترجم :	معرفت سیاه کوهیان
شابک :	978-6006467115
قطع :	رحلی
تعداد صفحه :	130
سال انتشار شمسی :	1397
سال انتشار میلادی :	1994
نوع جلد :	شومیز
سری چاپ :	3
زودترین زمان ارسال :	---

معرفی کتاب زمان بندی تمرین اثر تئودور او. بومپا

کتاب پیش رو در پنج فصل موضوع زمان بندی تمرین را که از فاکتورهای مهم در پیشرفت و دستیابی به اوج اجرای ورزشی است مورد بحث قرار داده است. فصل نخست اساس تمرین و چیستی ماهیت آن را مورد مطالعه قرار می دهد. دومین فصل به اصول تمرین که بر پایه علوم بیولوژیکی، روانی و تربیتی استوار است می پردازد و دستورالعمل ها و قواعد ویژه ای که به فرایند تمرین جهت می بخشند را معرفی می کند. فصل سوم آمادگی برای تمرین در زمینه های جسمانی، تکنیکی، تاکتیکی، روانی و ذهنی را وامی کاود و به عوامل اساسی در هر برنامه تمرینی تمرکز می کند. فصل چهارم متغیرهای تمرین را مورد توجه قرار می دهد و این مسئله را مدنظر قرار می دهد که برای رسیدن به هدف مورد نظر در تمرین ورزشی با توجه به مهارت های مورد نیاز باید چگونه تمرین کرد و در نهایت فصل پنجم به استراحت و بازگشت به حالت اولیه متمرکز می شود که به ویژه برای ورزشکاران نخبه که اغلب دو یا چند جلسه تمرین در روز دارند، حائز اهمیت است.

تودور اولیمپیوس بومپا یک دانشمند ورزشی است. او پروفسور ممتاز در دانشگاه یورک در تورنتو، انتاریو، کانادا است. او با تامارا بومپا که استادیار دانشگاه یورک است ازدواج کرده است.تودور اولیمپیوس بومپا در 23 دسامبر 1932 در شهر ناساود در شهرستان Bistrita-Năsăud رومانی به دنیا آمد. او اولین کلاس های مدرسه خود را در زادگاهش گذراند و در سال 1949 به مدرسه ورزشی در کلوژ-ناپوکا نقل مکان کرد. او در دوران نوجوانی در تیم ملی دو و میدانی حضور داشت و در مسابقات قهرمانی کشور، در مسابقات پنج‌گانه، پرتاب نیزه...

دسته بندی های کتاب زمان بندی تمرین