کتاب روان درمانی به شیوه تصمیم گیری مجدد

کتاب «روان‌درمانی به شیوه تصمیم‌گیری مجدد» نوشته ماری گولدینگ و رابرت گولدینگ، یک کتاب تخصصی در زمینه روان‌درمانی است که به معرفی و توضیح رویکرد درمانی تصمیم‌گیری مجدد می‌پردازد. این رویکرد، که ترکیبی از تحلیل رفتار متقابل و گشتالت‌درمانی است، بر این ایده استوار است که افراد می‌توانند با شناسایی و تغییر تصمیمات اولیه‌ای که در کودکی گرفته‌اند و در بزرگسالی باعث مشکلات روان‌شناختی می‌شوند، زندگی خود را بهبود بخشند.
شیوه تصمیم‌گیری مجدد (Redecision Therapy) یک رویکرد درمانی است که بر این ایده استوار است که بسیاری از مشکلات روان‌شناختی بزرگسالان ریشه در تصمیماتی دارد که آنها در کودکی گرفته‌اند. این تصمیمات اولیه، که اغلب در شرایط دشوار و برای سازگاری با محیط گرفته می‌شوند، ممکن است در بزرگسالی دیگر کارآمد نباشند و منجر به الگوهای رفتاری و فکری ناسالم شوند. برای مثال، فردی که در کودکی تصمیم گرفته است که همیشه باید قوی باشد و احساسات خود را نشان ندهد، ممکن است در بزرگسالی دچار مشکلاتی در برقراری روابط صمیمانه شود. در درمان به شیوه تصمیم‌گیری مجدد، این فرد می‌تواند تصمیم اولیه خود را شناسایی کرده و آن را دوباره ارزیابی کند. او می‌تواند تصمیم بگیرد که لازم نیست همیشه قوی باشد و می‌تواند احساسات خود را به شکل مناسبی ابراز کند.
کتاب «روان‌درمانی به شیوه تصمیم‌گیری مجدد» به مباحث زیر می‌پردازد:
مفهوم تصمیم‌گیری مجدد: توضیح می‌دهد که تصمیم‌گیری مجدد چیست و چگونه می‌تواند به افراد در غلبه بر مشکلات روان‌شناختی کمک کند.
مراحل درمان: مراحل مختلف درمان به شیوه تصمیم‌گیری مجدد را شرح می‌دهد، از جمله شناسایی تصمیمات اولیه، تجربه مجدد احساسات کودکی، و گرفتن تصمیمات جدید و سازگارتر.
کاربردها: کاربردهای این رویکرد در درمان مشکلات مختلف روان‌شناختی، مانند افسردگی، اضطراب، وسواس، و مشکلات ارتباطی را بررسی می‌کند.
مطالعات موردی: نمونه‌هایی از جلسات درمانی و داستان‌های مراجعین را ارائه می‌دهد تا به خواننده در درک بهتر این رویکرد کمک کند.
این کتاب برای روان‌شناسان، روان‌پزشکان، مشاوران، و دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و مشاوره که به رویکردهای درمانی پویا علاقه دارند، می‌تواند مفید باشد. همچنین، افرادی که به دنبال درک بهتر خود و بهبود زندگی روان‌شناختی‌شان هستند نیز می‌توانند از این کتاب بهره ببرند.