کتاب رابطه موثر; کتاب رابطه موثر

کتاب رابطه موثر

Couple Skills
مهارت های زناشویی

کد کتاب : 107293
مترجم :
شابک : 978-9646127234
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 224
سال انتشار شمسی : 1400
سال انتشار میلادی : 1994
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 6
زودترین زمان ارسال : 11 آذر
کتاب مهارت های زندگی زناشویی;
مهارت های زندگی زناشویی
Couple Skills

کد کتاب : 73498
مترجم :
شابک : 978-9642363858
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 480
سال انتشار شمسی : 1403
سال انتشار میلادی : 1994
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 11
زودترین زمان ارسال : 11 آذر
کتاب مهارت های زناشویی; کتاب مهارت های زناشویی
مهارت های زناشویی
Couple Skills

  • 35,000 تومان
  • تمام شد ، اما میاریمش 😏
  • انتشارات: رسا رسا
    نویسنده:
کد کتاب : 20441
مترجم :
شابک : 978-9643176990
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 408
سال انتشار شمسی : 1394
سال انتشار میلادی : 1994
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : ---
کتاب مهارت های زندگی زناشویی;
مهارت های زندگی زناشویی
Couple Skills

کد کتاب : 45250
مترجم :
شابک : 978-6001380310
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 400
سال انتشار شمسی : 1390
سال انتشار میلادی : 1994
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : ---
کتاب مهارت های زناشویی;
مهارت های زناشویی
Couple Skills

کد کتاب : 72649
مترجم :
شابک : 978-6002000408
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 288
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 1994
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 7
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب مهارت های زناشویی اثر ماتیو مک کی

کتاب های خودیاری متیو مک کی و پاتریک فنینگ در حال حاضر بیش از 600000 نسخه فروخته است. اکنون ، نویسندگان مشهور مهارت های ارتباطی را که زوجین برای ایجاد روابط شاد ، صمیمی و پایدار به آنها نیاز دارند ، آموزش می دهند. گام به گام ، زوجین یاد می گیرند که چگونه به طور موثر برقراری ارتباط کنند ، در مورد اختلافات واقعا دشوار و غیره مذاکره کنند.
عشق، کار و تلاش می طلبد ، اما وقتی صحبت از روابط می شود ، کار های هوشمندانه تری نیز باید انجام گیرد. کتاب مهارت های زناشویی که در نسخه ی جدیدش مورد تجدید نظر قرار گرفته و توسط درمانگران مطرح زیادی توصیه شده است ، به شما نشان می دهد که چگونه در روابط خود هوشمندانه عمل کنید. شما یاد خواهید گرفت که ارتباطات را بهبود ببخشید ، بهتر با مشکلات کنار بیایید و با شخصی که او را دوست دارید از راه های سالم و خلاقانه تعارضات خود را حل کنید. هر فصل مهارت اساسی را به شما می آموزد که رضایت بیشتر از روابط و صمیمیت عمیق تر بین شما شریک زندگیتان را پشتیبانی می کند.
در نسخه جدید این کتاب ، فصلی اضافه شده است درباره ی استفاده از مهارت های پذیرش ، که از درمان جدید پذیرش و تعهد انقلابی (ACT) برگرفته شده است. این رویکردهای جدید به شما کمک می کند احساسات همسرتان (و احساسات خود را) بدون قضاوت بپذیرید. استفاده از این تکنیک ها به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که واقعا در روابط خود چه ارزشی دارید و سپس متعهد می شوید که هر روز به این ارزش ها عمل کنید.
ماتیو مک کی
دکتر ماتیو مک کی، استاد روانشناسی در موسسه رایت در برکلی، و نویسنده بیش از 30 کتاب روانشناسی حرفه ای و خودیاری است که در مجموع بیش از 3 میلیون نسخه به فروش رسیده است.وی بنیانگذار ناشر مستقل خودیاری، انتشارات New Harbinger است.وی به مدت بیست و پنج سال مدیر کلینیک خدمات روانشناسی هایت اشبری در سانفرانسیسکو بود.وی مدیر فعلی کلینیک CBT برکلی است.
دسته بندی های کتاب مهارت های زناشویی
ادبیات آمریکا
دهه 1990 میلادی
روانشناسی
خودپروری
ازدواج و زناشویی
قسمت هایی از کتاب مهارت های زناشویی (لذت متن)
گوش دادن واقعی به حرف های همسر کار سختی است. کار آسان تر این است که در افکار خود غرق شوید، جوابی را که می خواهید بدهید در ذهن مرور کنید، محتوای حرف وی را از نشانه های خطر پاک کنید، برای نظرات خود شواهد جمع کنید، قضاوت کنید و غیره. اما از میان انواع مهارت های ارتباطی که باعث ایجاد و حفظ صمیمیت می شوند گوش دادن از همه مهم تر است. وقتی خوب گوش می کنید همسر خود را بهتر درک می کنید، توافق کامل خود را حفظ می کنید، از رابطه لذت بیشتری می برید و بدون توسل به فکرخوانی، می دانید چرا همسرتان فلان حرف را می زند یا بهمان کار را می کند.
قضاوت کردن یعنی به خاطر یک قضاوت منفی، دیگر به حرف همسرتان گوش نمی کنید، یا فقط با این هدف گوش می کنید که تقصیر را به گردن او بیندازید یا به او برچسب های منفی بزنید. اگر فکر کنید همسرتان احمق، خشک مغز یا دیوانه است، گوش دادن را متوقف می کنید. یا گوش می کنید فقط برای اینکه شواهد تازه ای در تایید حماقت، خشک مغزی یا دیوانگی او بیابید. رندی فکر می کرد کرک آدم خودپرستی است لذا وقتی کرک در باره خودش حرف می زد معمولا به او گوش نمی داد. این قضاوت منفی باعث می شد رندی هرگز پی به شخصیت واقعی کرک نبرد.