این کتاب برای افراد غیر متخصص علاقمند به روانشناسی بهترین گزینه برا آشنایی با الفبای این رشته ست. البته به نظر من در سفر خودشناسی و رشد درونی، روانشناسی یکی از ضروریترین ابزارهاست. فهرست کتاب بر اساس اسم روانشناسهای معروفه و از پاولوف و اسکینر شروع میشه. در این کتاب شما با مهمترین نظریههای مهمترین روانشناسان آشنا میشید. برای هر روانشناس حدود سه تا چهار صفحه به صورت فشرده مطلب وجود داره. در خلال این مباحث تفاوتهای شناخت درمانی و رفتار درمانی رو هم میگه. یا مثلا گشتالت درمانی، یا فهرست اختلالات شخصیتی یا اختلالات اضطرابی. واقعا جا کردن این همه مطلب تو ۲۲۰ صفحه قابل احترامه. ولی بازم میگم برای غیر متخصصها این کتاب خوبه. چون به هیچ وجه مبسوط نیست.