کتاب استرس و روش های مقابله

Principles of Stress Management
کد کتاب : 27884
مترجم : آزاده افروز
شابک : 978-9644307553
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 250
سال انتشار شمسی : 1392
سال انتشار میلادی : 1999
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 8
زودترین زمان ارسال : ---

معرفی کتاب استرس و روش های مقابله اثر ورا پایفر

این کتاب عوامل استرس زا را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار می دهد. با مطالعه این نوشتار نه تنها راهکارهای عملی، بلکه روش های موثر روان شناختی را برای مقابله با شرایط نامساعد خواهید آموخت و نیز به سرعت پی می برید که کدام فصل مربوط به موقعیت خاص شما و کدام راه حل برای شما بهترین است.

کتاب استرس و روش های مقابله

ورا پایفر
ورا پ‍ای‍ف‍ر یک متخصص هیپنوتیزم و تجزیه و تحلیل واجد شرایط با یک تمرین خصوصی بسیار موفق است. وی همچنین در انگلستان و آلمان کارگاههای آموزشی مثبت اندیشی و مدیریت استرس را برگزار می کند و مدیر بنیاد Peiffer است ، سازمانی که به تدریس مهارت های زندگی عملی مشغول است.