prolific business author Rath..offers practical tips to make long-lasting behavior changes..his willingness to share his personal struggles makes this an easy, persuasive read.."
تام راث .. نکات عملی را برای ایجاد تغییر در رفتارهای طولانی مدت نشان می دهد. این تمایل برای به اشتراک گذاشتن مبارزات شخصی وی باعث می شود که این خواندن آسان ، اقناع آمیز باشد .
PUBLISHERS WEEKLY
Tom Rath lays out ways of changing our eating, exercise, and sleeping habits that are easy to do at our own pace. Eat Move Sleep will be a big help to me and my patients."
تام راث روش هایی برای تغییر خوردن ، ورزش و عادت های خواب ما را ارائه می دهد که به راحتی با سرعت خود ما قابل انجام است. این کتاب کمک بزرگی به من و بیمارانم خواهد کرد. "
GORDY KLATT
