کتاب راهنمای آدم بسیار حساس در مواجهه با آدمهای سمی
نویسنده:
شهیدا عربی
3.2
از
1
رأی
کتاب راهنمای آدم بسیار حساس در مواجهه با آدمهای سمی
The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People
مترجم:
انتشارات:
آشیان
٪15
136000
زودترین زمان ارسال:
2 بهمن
٪15
136000
معرفی کتاب راهنمای آدم بسیار حساس در مواجهه با آدمهای سمی
اگر شما بسیار حساس هستید یا خود را یک همدل می‌دانید، احتمالا به راحتی تحت تأثیر دنیای اطراف خود قرار می‌گیرید. این ممکن است منجر به تجربه رنج‌آوری از تعامل با افراد سمی شود. احساساتی که از تعامل با این افراد ناشی می‌شوند می‌توانند به شکل‌های مختلفی در زندگی شما تأثیر بگذارند؛ از اضطراب یا استرس شدید تا تغییر در احساسات شما.
اگر از طبیعت حساسیت و همدلی برخوردار هستید، امکان دارد که به دلیل خود محوری و خودشیفتگی افراد برای استفاده از شما در مصلحت‌های خود متضرر شوید. این ممکن است به شکلی عمده به حرکات و رفتارهای متداول افراد سمی و سوءاستفاده‌کننده از دیگران منجر شود.
حفاظت از خود در برابر افراد سمی اهمیت دارد. برای این منظور، می‌توانید از مهارت‌های مبتنی بر شواهد مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری (CBT) و رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) استفاده کنید. این مهارت‌ها به شما کمک می‌کنند تا تاکتیک‌های دستکاری متداول مورد استفاده توسط افراد سمی را تشخیص دهید و آن‌ها را متوقف کنید.
در این کتاب، نکات هدفمندی برای محافظت از خود در برابر پنج نوع اصلی افراد سمی به اشتراک گذاشته می‌شوند. این نکات به شما کمک می‌کنند تا مرزهای سالمی برای خود ایجاد کنید و احساس قوی‌تری از خود پیدا کنید.
اگر تصمیم به مواجهه با افراد سمی در زندگی خود دارید، این کتاب منابع و راهنمایی جامعی را برای شما فراهم می‌آورد تا بتوانید زنده بمانید و به ترقی خود بپردازید.
اگر از طبیعت حساسیت و همدلی برخوردار هستید، امکان دارد که به دلیل خود محوری و خودشیفتگی افراد برای استفاده از شما در مصلحت‌های خود متضرر شوید. این ممکن است به شکلی عمده به حرکات و رفتارهای متداول افراد سمی و سوءاستفاده‌کننده از دیگران منجر شود.
حفاظت از خود در برابر افراد سمی اهمیت دارد. برای این منظور، می‌توانید از مهارت‌های مبتنی بر شواهد مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری (CBT) و رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) استفاده کنید. این مهارت‌ها به شما کمک می‌کنند تا تاکتیک‌های دستکاری متداول مورد استفاده توسط افراد سمی را تشخیص دهید و آن‌ها را متوقف کنید.
در این کتاب، نکات هدفمندی برای محافظت از خود در برابر پنج نوع اصلی افراد سمی به اشتراک گذاشته می‌شوند. این نکات به شما کمک می‌کنند تا مرزهای سالمی برای خود ایجاد کنید و احساس قوی‌تری از خود پیدا کنید.
اگر تصمیم به مواجهه با افراد سمی در زندگی خود دارید، این کتاب منابع و راهنمایی جامعی را برای شما فراهم می‌آورد تا بتوانید زنده بمانید و به ترقی خود بپردازید.
درباره شهیدا عربی
شهیده عربی، M.A، دارای مدرک تحصیلات تکمیلی در رشته های روانشناسی و جامعه شناسی از دانشگاه کلمبیا و دانشگاه هاروارد است که در آنجا فارغ التحصیل شد. او نویسنده چندین کتاب پرفروش است، از جمله تبدیل شدن به کابوس خودشیفته: چگونه می توان خودشیفته را بی ارزش کرد و کنار گذاشت در حالی که خود را تامین می کنید، که دوازده ماه متوالی پس از انتشار در رتبه اول پرفروش ترین کتاب اختلالات شخصیت بود، و قدرت: زنده ماندن و شکوفا شدن پس از انتشار. سوء استفاده از خودشیفتگی، پرفروش ترین کتاب در روانشناسی کاربردی. او همچنین نویسنده کتاب پرفروش «راهنمای افراد بسیار حساس برای افراد سمی: چگونه قدرت خود را از خودشیفتگان و دیگر دستکاری‌کنندگان بازیابی کنید» از انتشارات نیو هاربینگر است که در همه کتابفروشی‌های بزرگ موجود است. کتاب های او به چندین زبان در سراسر جهان ترجمه شده است.
دسته بندی های کتاب راهنمای آدم بسیار حساس در مواجهه با آدمهای سمی
محصولات مرتبط با کتاب راهنمای آدم بسیار حساس در مواجهه با آدمهای سمی
نظر کاربران در مورد "کتاب راهنمای آدم بسیار حساس در مواجهه با آدمهای سمی"
1 نظر تا این لحظه ثبت شده است
1 نظر تا این لحظه ثبت شده است
کتابی ست عالی از نویسنده ای نابغه که خواندنش را به تمامی عزیزان بسیار حساس توصیه می‌کنم
1403/08/20
|
توسطکاربر سایت
0
|
پاسخ ها