کتاب هیچ لحظه ای عادی نیست

با سلام، بنظر من کتاب "هیچ لحظه ای عادی نیست" کتابی است که علاوه بر توصیه‌های جدی در مورد تعادل بین روح و جسم که با کلمات تجسم یافته، با آموزشهای عملی نیز همراه بوده. در ضمن کمتر کتابی را می‌توان یافته که این چنین در زمینه کسب انرژی نوشته شده باشد.

هممون میدونیم که تو زندگی راحتی وجود نداره حتی نوزاد انسان هم از وقتی دندون درمیاره راحت نیست و تا آخر عمر با مسائل گوناگون دست و پنجه نرم میکنه اما حال خوب داشتن فرق داره و باید ایجاد بشه در درون ما که بنظرم این کتاب به شیوه‌های عالی ایجاد این حس و حال خوب و علی رقم مسائل بیشمار پیش رومون گذاشته و روش افزایش انرژی و ارتعاش و به خوبی آموزش داده. از اینکه‌ی مجموعه کامل و با تغییر سبک زندگی و باورها دارم سپاسگزارم.

معتقدم که پیش ازینکه رنج زیادی متحمل بشم باید خودسازی کنم و این کتاب به خوبی این مسیر و برام هموارکرد و حالا با تمرینات ساده اما واقعا کارآمدش میتونم این کار رو محقق کنم.

ایده اصلی کتاب کیفیت زندگی و حضور در هر لحظه هست که با باورهای درست گفته شده تو همه فصلهای کتاب به زندگی خودمون دعوت میکنیم. من خیلی از طرز فکر و نگاه نویسنده خوشم اومد و بنظرم ارزش اینو داره که به عنوان الگویی درنظر بگیریم، بخصوص جوانترها که گمان میکنند عملکرد و ماهیت دنیا طور دیگه ایه و میتونن هویت خودشون و از سنین پایینتر اینطور نیرومند بسازند.

ایده اصلی کتاب از نظر من اینه که پیشاپیش بتونیم تو موقعیت‌های چالشی بهترین عملکرد و داشته باشیم ضمن اینکه ذهنی شفاف و آزاد از وسواس و اعتیاد و بدنی منعطف رها از گرفتگی‌ها و انسدادهای انرژی داشته باشیم تا نه تنها به هدف‌ها بلکه به هویتی که میخواییم تبدیل بشیم و این یعنی همون ایجاد بهترین نسخه خودمون! دن میلمن فیلم هم داره که فوق العادست. ای کاش نوجوان‌ها این کتاب و با تمریناتش انجام بدن!

تا به حال آدم‌های نیرومند اما آرام و زیرنظر داشتید؟ چقدر دلنشینند! بنظرم این کتاب با خلق باورهای درست (که معطوف به حس کردن دنیا بیشتر از طریق قلب و دیدن دنیا کمتر از طریق ذهن و قضاوت‌های بیهوده و حذف گره‌های ذهنی) باعث افزایش سطح انرژی (ارتعاش) در روح و روان ما میشه و میتونه بعد از مدتی ما رو به این مدل افراد تبدیل کنه. کاری ندارم دنیای بیرون چقدر شلوغ و پرهمهمه شده، معتقدم دنیا با خوب کردن تک تک ما آدم هاست که حال و هوای بهتری به خودش میگیره نه با دنبال کردن انبوهی از هیاهوی بی فایده!

اگر شما هم مثل من علاقه به رشد همه جانبه و ارتقای باورهای خودتون دارید و مایلید بینش درستی نسبت به زندگی و ارتباطات خودتون داشته باشید این کتاب و قویا توصیه میکنم.

مطالعه کتاب باعث شد من بیشتر معطوف به خودم بشم و از دنیای قضاوت دیگران فاصله بگیرم و بیشتر از قبل به ارتعاش مثبت خودم توجه کنم. حالا کمی از میزان ناآگاهی کم شده و شادتر هستم!

شروع داستان گونه کتاب خیلی به دلم نشست و اینکه با جملاتی آراسته شده که برای همیشه تو ذهن و روانم حک شد. این روزها شاید خیلی هامون نتونیم سفر بریم اما میشه چند ساعتی در آرامش و سکوت بشینیم و به سفر کسایی گوش بدیم که شادی پایدار و به دست آورند اگرچه گاهی غم و بقیه احساسات رنگ براق شادی ما رو کدر میکنه اما نگرش و رویداد کلی که این نوع اندیشه به ذهن و روان ما میده روح ما رو جلا میده و ما رو به جنگجوی آرام و نه جنگجوی غمگین یا خشمگین سوق میده و میتونه ما رو با حال خوبی که کسب کردیم به اهداف زیبامون برسونه.

دوست خوب کتابخونم سلام هممون میدونیم که کتاب باعث وسعت فکر و اندیشه میشه و احتمالا شما که داری این مطلب و میخونی کسی هستی که برای رشد همه جانبه خودت تلاش میکنی درست مثل لباسهای ازمدافتاده که عوض میکنی، ذهن و افکارت و هم با باورهای سازنده و کارآمد جایگزین میکنی. اگه تو هم مثل من در انتخاب یک کتاب خوب موندی بهت پیشنهاد میدم کتاب "هیچ لحظه ای عادی نیست" رو با دل و جان مطالعه کنی و مثل من نتیجه خوبی ازش بگیری چون با نگاه جدیدی که پیش روی ما میذاره و آگاهی هایی که همراه داره هم به رشد فردی و هم به رشد اجتماعیت کمک میکنی. فقط ی شرط داره که تمریناتش و که ساده هم هستند روزانه اجرا کنی تا بعد از مدت کوتاهی نتیجه زندگی زیسته این نویسنده زیبااندیش و نواندیش رو تجربه و درک کنی و به توان بی کران ذهن و قلب و آرامش جسم و جان و در کل زندگی متعادل همراه با شادی پایدار و قلبی مطمئن دسترسی پیداکنی و هر روز به جنگجوی آرام نزدیک و نزدیکتر بشی که همون زندگی مطلوب هرکدوم از ماست. ما علاوه بر رشد خودمون به دنیا هم بدهکاریم و این خرد جمعی ماست که میتونیم جامعه ای بسازیم سرشار از صلح و دوستی.

نویسنده واقع گرای این کتاب به خوبی ماهیت دنیا و سرشت بشر و درک کرده، به ما هم با چند راهکار ساده (هم باساختن باورهای درست و هم یک سری تمرینات عملی فوق العاده) آموزش میده بتونیم این جنبه‌های وجودمون و که مهمترین عامل رشد و موفقیت ماست و درک و دریافت کنیم و از همه مهمتر از انرژی فراوان کائنات بخاطر رفع انسدادهای بدن بهترین بهره رو ببریم. شادی و شور زندگی هم به ما برمی گرده ! یک سری از قسمت‌های فراموش شده بدنمون رو بیدار می‌کنه تا به شکلی یکپارچه سه وجه وجودمون و بکار ببریم تا به اهدافمون برسیم‌.

پاکسازی انسدادهای روح و روان ! روش‌های آسان و عملی و البته روزمره برای افزایش انرژی و ارتعاش بالا ... خوددوستی که منجر به ایجاد روابط درست هم می‌شه... در نهایت رسیدن به خواسته‌ها !

اگر دنبال منبعی ساده و عملی برای ایجاد خودوستی عمقی هستید همراه با آگاهی کامل و به بیان ساده که به دلتون بشینه و به شکل پایدار شادی رو درک و دریافت کنید توصیه میکنم این کتاب و که لحظاتی شما رو از هیاهوی بیرون به سمت درون معطوف می‌کنه و لذتی دلنشین از طریق یافتن معنای زندگی براتون بوجود میاره رو با جان و دل بخونید و دوباره خودتون و کشف کنید، فراوانی فقط ثروت مادی نیست حسی که از فراوانی انرژی در همه جا دریافت می‌کنید و البته که بخش زیادیش تو این ریتم سریع دنیا فراموش شده، از تمام ثروت‌های دنیا دلچسبتره! خیلی یاد گرفتم ازین نویسنده خوش ذوق و خوش فکر که به جنبه هایی معطوف هست که ما کمتر بهش توجه می‌کنیم درحالیکه بیشترین سهم ما رو از زندگی تشکیل میده و همون ذهن آگاهی و حضور در لحظه حاله!

هیچ وقت تصور نمی‌کرد کتابی کاملی پیدا کنم که اینطور منو قانع کنه که میتونم با تمرینات ساده و ساختن باورهای درست از انرژی بی کران وجودم استفاده کنم و پاکسازی کنم تمام گره هایی که در طول سال‌ها تو وجودم کاشته شدند تا اینکه به این کتاب دن میلمن برخوردم، مثل بقیه کتاب‌ها و فیلپ فوق العاده ش که اجازه نمیده لحظه ای از کنارش بری و دلت میخوا تا آخر بخونی و بیینیش، عجیب تجربیات این نویسنده با اینکه خاصه اما انگار قصه زندگی هممونه حالا کم و زیاد هر کدوم فراخور حس و باورها و افکارمون میتونیم بهترین خودمون و با پیاده گردن راهکارهای این استاد دانشگاه برکلی پیاده کنیم تا مجبور نباشیم از خودمون بیگانه باشیم و نقشی بزنیم به تاروپود زندگیمون و باکیفیت بیشتری چند دهه رو سپری کنیم.

با خوندن این کتاب به درک و فهم تازه ای از مفهوم خودمون می‌رسیم. خرد رو از دل رنج هامون پیدا می‌کنیم و تعادل رو از دل کارهای ساده روزمره و تمرینات ساده و عملگرایی توصیف شده این نویسنده خوش ذوق دوباره به دست میاریم. انگار جهانی نو به روی ما گشوده میشه تا از زاویه قشنگتری به دنیا و پدیده‌ها نگاه کنیم چون حالا دیگه خودم هستم فارق از تمام هیاهوی دنیای بیرون!

چه خوبه که گاهی از دنیای ذهن به قلب پلی بزنیم و یکپارچه بشیم با خودمون تا با کیفیت بیشتری زندگی کنیم و راحت‌تر به خواسته هامون برسیم، چه زیباست که گاهی اتصالی برقرارکنیم با درونمون که جواب همه سوالات ما همون جاست ! چه باشکوهه که شادی پایدار و در دوست داشتن چیزهایی بدونیم که داریم نه در کسب چیزهایی که میخواییم،این بخش کوچکی از خرد بزرگ این کتابه که در وجودم رخنه کرد و عمیقا با خودم به صلح رسیدم.

چقدر خوبه که گاهی از دنیای ذهن به سمت دنیای قلب پلی بزنیم و چه ساده این کتاب میتونه این راه و به ما نشون بده، پذیرش احساسات ما حقیقتیه که هر بشری روی کره خاکی نیاز داره، این کتاب با زبانی ساده اما به شکلی عملگرایانه با خردی که تو تمام کتاب باهاش عجین شده راهی و باز می‌کنه تا به خودت نزدیکتر بشی و بتونی راحت‌تر به خواسته هات برسی.... و چه زیبا شادی رو تعریف میکنه: شادی پایدار کسب چیزهایی که میخوایم نیست، شادی حقیقی دوست داشتن چیزهاییه که داریم !

اگه بخش‌های جدیدی از خودتو میخوای پیدا کنی و سه گانه وجودت " خودآگاه، ناخودآگاه و خود برتر" و به تعادل و رقصی هماهنگ دربیاری توصیه میکنم این کتاب جذاب و که با شروعش دلت نمیخواد زمین بزاریش مطالعه کنی د لحظه لحظه باهاش زندگی کنی !

چه لذتی در جهان ازین بالاتر که بتونی خودتو پیدا کنی و چه شکوهمند و درخشانه که‌ی نویسنده با لطافت و قدرت، علم و عمل، حرکت و سکون، از انرژی حرف میزنه که ما نادیده گرفتیمش، درحالی‌که پریم ازش، فقط آگاه بشیم ازش تا از وجودش بهره ببریم و این طعم شیرین کاربردش در زندگی مونو به بقیه هم بچشونیم، ی مجموعه کامل برای کسایی که به دنبال تعادل، بینش، عملگرایی و یافتن خود حقیقی شون هستند واقعا زیباست!

عملگرایی، تعادل، آگاهی ! این سه عنصر در تمام کتاب درک میشه، خیلی زیبا با شروع داستان و بعد با توصیف علمی و عملی و نقل قول‌های درخشان از بزرگان تاثیرگذار ادامه پیدا میکنه، از اون مدل کتاب‌هایی که هرقدر جلوتر میری بیشتر اشتیاق خوندن پیدا میکنی، حضور در لحظه و بهره بردن از انرژی فراوان وجود ما پیام فوق العاده این کتابه، تسلط به وجودمون بیشتر میشه و سهم بیشتری از زندگی خواهیم داشت!