راهبی که ذهن آگاهی را به جهان آموخت
وقتی زوجی را می بینم که با هم زندگی می کنند و خوشحال اند پیشنهاد می کنم زمان بندی منظمی برای گوش دادن عمیق داشته باشند تا خوشحال بمانند. عمیق گوش دادن، بیش از هرچیز، تمرین حضور در کنار عزیزتان است. حقیقتا باید برای کسی که دوستش داریم حاضر باشیم. شخصی که دوستش داریم رنجی دارد که هنوز نفهمیده ایم. اگر هنوز او را نفهمیده ایم نمی توانیم بهترین دوستش باشیم؛ نمی توانیم کسی باشیم که درکش می کند. مثل زمانی که یک موسیقی دان عالی کسی را می بیند که موسیقی اش را می فهمد؛ آنها می توانند دوستان خوبی برای هم باشند. آن کس که بتواند رنج مان را درک کند بهترین دوست ماست. ما به همدیگر گوش می دهیم. برای همدیگر حاضر هستیم. در غیر این صورت، نزدیکی دو بدن بعد از مدتی عادی و یکنواخت می شود. اگر فکر می کنی درون و بیرون یارت را می شناسی، در اشتباهی. آیا مطمئنی خودت را می شناسی؟ هر انسانی جهانی برای اکتشاف است.