کتاب راه و رسم دیدن

این که شاد باشیم یا رنج بکشیم، به شکل عمده به ادراک های ما بستگی دارد. مهم است که نگاهی عمیق به درون ادراک های خود داشته باشیم و خاستگاه آن ها را تشخیص دهیم.

ما تصوری از خوشحالی داریم. ممکن است اعتقاد داشته باشیم فقط شرایطی خاص باعث خوشحالی ما خواهد شد. اما در اغلب اوقات، همین تصور ما از خوشحالی است که اجازه نمی دهد خوشحال باشیم.

تمام شگفتی های زندگی در لحظه حال در دسترس است-نور خورشید، هوای تازه، درختان، انبوه رنگ ها و شکل ها در پیرامون همه ما. نکته ضروری، آگاه بودن است. اگر چشمانمان را بگشاییم، خواهیم دید.