کتاب چگونه مراقبه کنیم

پما چودرون (با نام اصلی دیردر بلومفیلد-براون) زاده ی 14 ژوئیه 1936 ، یک بوداییِ تبتیِ آمریکایی است. او یک راهبه ، بودیسم شامبال و شاگرد Chögyam Trungpa Rinpoche است. چودرون چندین کتاب و کتاب صوتی نوشته و معلم اصلی معبد گامپو ابی در نوا اسکوشیای کانادا می باشد. او در سال 1936 در شهر نیویورک متولد شد و در مدرسه پورتر در فارمینگتون کنتیکت تحصیل کرد و در یک مزرعه در نیوجرسی با یک خواهر و برادر بزرگتر بزرگ شد. وی لیسانس ادبیات انگلیسی را از کالج سارا لارنس و فوق لیسانس آموزش ابتدایی را از دانشگاه کالیفرنیا ، برکلی دریافت کرد.