کتاب چگونه می توان با یک فرد عصبی زندگی کرد

کتاب حاضر اثر «آلبرت آلیس»، مبدع رویکرد «عقلانی عاطفی» است. نگارنده در این اثر با ارائه نمونه‌های مختلف از آدم‌های عصبانی، تلاش دارد دیدگاه‌های ارزشمندی را برای شناسایی ویژگی‌های خود و تمایلات عصبانی گونه در اختیار مخاطب قرار دهد. همچنین، روش‌های درک و کمک به دیگران را آموزش می‌دهد. روش‌های بهینه نصیحت کردن، حمایت کردن و تشویق کردن دیگران، چگونگی راهنمایی افراد عصبانی برای گرفتن کمک‌های درمانی، روش‌های غلبه بر عصبانیت و خستگی و آشفتگی، کنترل هیجان و برخورد مناسب با افرادی که سبب کاهش انرژی شده و دائما عصبانی هستند، از دیگر مباحث مطرح‌شده در این کتاب است.