کتاب یوگا در زندگی امروز
نویسنده:
سیندی لی
3.8
از
1
رأی
کتاب یوگا در زندگی امروز
(طراحی تمرین برای 60،30،15،5 و 90 دقیقه)
OM Yoga Today
مترجم:
انتشارات:
پیروزان دانش
ناموجود
120000
ناموجود
120000
معرفی کتاب یوگا در زندگی امروز
با این کتاب می‌آموزید که چگونه تمرین‌های یوگا را در فواصل بیست و چهار ساعتی روزهای متغیر زندگی بگنجانیم. وقتی که شما در سفر هستید تمرینی نود دقیقه‌ای انجام دهید و وقتی در یک دوره‌ی فشرده‌ی کاری هستید؛ می‌توانید تمرینی پنج دقیقه‌ای و مفید در دفتر کارتان داشته باشید. نیازی نیست هیچ چیز را برای انجام تمرین یوگا تغییر دهید بلکه یوگا خود را با برنامه شما تنظیم می‌کند. با یک تمرین پنج دقیقه‌ای شروع کنید.
درباره سیندی لی
سیندی لی یک معلم یوگای متفکر است که ترکیبی از تمرین بودایی تبتی و یوگا به عنوان ورزش است. او شهرت بین المللی دارد و نویسنده چندین کتاب در مورد رویکرد خود است و تجارت خود را از شهر نیویورک اداره می کند.
دسته بندی های کتاب یوگا در زندگی امروز
محصولات مرتبط با کتاب یوگا در زندگی امروز
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب یوگا در زندگی امروز" ثبت می‌کند